Category Archives: Zdravje in lepota
Ultrazvok srca narejen na profesionalen način
Če imate težave z vašim srcem, boste čim prej morali oditi k zdravniku, da boste odpravili te težave. Verjamemo, da obstaja veliko ljudi, ki se bojijo zdravniškega pregleda, saj nočejo slišati slabih novic, toda vsekakor je bolje, da se odpravite tja čim prej in tako poskrbite, da boste imeli dobro zdravniško pomoč, ki je danes vsekakor na voljo. Denimo ultrazvok srca je nekaj, kar vam lahko pomaga, da boste odkrili svoje težave. Če menite, da vam ultrazvok srca bo pomagal, da boste odkrili kje se nahajajo težave, potem nič ne čakajte in se odpravite na ta ultrazvok, ker boste tako najhitreje pričeli z zdravljenjem, če bo seveda sploh kaj narobe z vašim srcem.
Srce je najbolj pomemben organ našega telesa in če ne bomo pazili, kako ravnamo z njim, se lahko hitro znajdemo v težavah. Ni malo ljudi, ki menijo, da je ultrazvok srca nekaj strašnega in se zato ne odpravijo tja, toda to še ne pomeni, da je to pametna odločitev. Ko začutite, da vam srce povzroča neke težave, se čim prej odpravite k vašemu osebnemu zdravniku, ta pa bo naprej posredoval vaše podatke in vas po potrebi napotil v neko ambulanto, kjer vam bodo lahko pomagali, da boste odpravili vaše težave.
Ultrazvok srca je nekaj, kar je seveda malo neprijetno, toda če je obvezno, je pač obvezno. Če vas vaš osebni zdravnik napoti tja ali pa celo kardiolog, potem nimate kaj dosti za razmišljati, kot da se odpravite tja in da opravite ta pregled. Ultrazvok srca traja nekaj minut, vse pa je odvisno od tega, ali dejansko imate kake težave ali pa ste morda prišli zaman, kar vam seveda popolnoma privoščimo. Vsak ki pride na ultrazvok srca in ko dobi dobre informacije, je to seveda nekaj, kar jim bistveno polepša njihov dan.
Hitre diete nimajo dolgotrajnega učinka
Poletje je skoraj tu, kopalna sezona se je pričela, vi pa se še vedno niste znebili tistih odvečnih kilogramov, ki ste jih pridno pridobivali skozi hladne dni. Verjetno se boste poslužili hitre diete, da boste na plaži izgledali fit. Mislite da so hitre diete res pametna izbira? Nekaj o takšnih dietah si lahko preberete tudi na nadlani.si/zdravje/hitre-diete/. Poznamo diete, ko v 15 dneh izgubite kilograme, vendar je na vašem jedilniku zelenjavna obara ali pa samo smoothiji.
Se vam zdi da je to zdravo in uravnoteženo prehranjevanje? Hitre diete imajo tako imenovan jojo učinek. To pomeni, da boste res da shujšali v hitrem času in pridobil izgled, ki si ga za poletje tako zelo želite. Vendar v trenutku ko boste pričeli s svojimi običajnimi prehranjevalnimi navadami se bodo kilogrami vrnili, morda ne samo na številko, ki ste jo imeli, možno je tudi, da se bo ta številk povečala. Hujšanja se morate lotiti počasi in biti pri tem zelo vztrajni. Naj vas nikar ne pobije dejstvo, da ste izgubili le pol kilograma v celem tednu, ali pa samo dva kilograma v enem mesecu. Temu rečemo zdravo hujšanje! Če se boste hujšanja lotili na takšen način, vam je zagotovljeno, da se kilogrami ne bodo vrnili.
Tak način prehranjevanja vam o prišel v kri in bo to postal vaš nov način življenja. Ko pa se boste poslužili hitre diete, pa boste komaj čakali tisti 15 dan, da boste lahko pojedli nekaj konkretnega in s tem niste naredili prav nič. To ne bo vaš način življenja ampak samo kratkotrajna rešitev. Hitre diete vsekakor niso prava izbira. Naj še kdo reče da so hitre diete res super in da je vredno. Vredno je, da si spremenite način življenja in postopoma izgubljate kilograme, ter pridobivate mišično maso in tako bo vaše telo naslednje poletje res fit. Ne samo naslednje, tudi vsa nadaljnja. Odločite se za zdravo dieto!